Comunidad "Sanación y Mente" Kier
tuvo oportunidad de dialogar con Pablo de la Iglesia, autor del libro “Tu Mejor
Medicina”, que se encuentra en Buenos Aires y al que le hemos dedicado un artículo esta semana (Ver la entrada anterior). Si bien las
respuestas a estas preguntas están expuestas en la obra, creemos que nos acercan al pensamiento del autor y que serán de
mucha utilidad para aquél que está en el momento decisivo de afrontar cambios
Pablo de la Iglesia
Pablo, son numerosas las personas que asumen de manera consciente que
no se alimentan bien. Sin embargo el hábito de una dieta equilibrada resulta
difícil de adquirir en un mundo complejo, cada vez más escaso de tiempo para la
reflexión y el cuidado de uno mismo. ¿Cómo encarar un cambio en nuestra visión
de la alimentación respecto de nuestra salud? ¿Cuál sería, desde tu
perspectiva, el camino que conduce a ese cambio? ¿Por dónde comenzar?
Pablo de la Iglesia: El
hábito de una dieta equilibrada se vuelve frustrante cuando nos planteamos
metas alejadas de nuestra propia realidad. Debemos buscar pasos realistas y
posibles, no convertirnos en ascetas o puristas de la noche a la mañana.
Un gran viaje comienza con un
solo paso. Para unos será comenzar a darle importancia a la respiración, para
otros la hidratación, para otro la incorporación de frutas... Hay que
identificar donde estamos y dar, únicamente, el siguiente paso. Consolidarnos
en él, incorporar el hábito y seguir caminando.
Dices en tus libros que en las pequeñas decisiones está la raíz de las
grandes transformaciones. Cómo podemos convertirnos en agentes de ese cambio y
ayudar a esa transformación a escala global que cambiaría radicalmente el
actual conflicto entre el hombre y la naturaleza?
Pablo de la Iglesia: La
falta de amor por la naturaleza, en definitiva, es la falta de amor por uno
mismo. Si comenzamos a querernos, a respetarnos mediante una alimentación
saludable, naturalmente comenzaremos a apreciar a la Madre Tierra, de la cual
somos sus frutos. Por eso la buena alimentación es una forma de crecimiento
interior, una posibilidad de conectar con nuestra divinidad, y no meramente una
forma de cuidar el cuerpo. Por supuesto, la intensidad con que lo vivamos
depende de la intención que cada uno le ponga.
Desde siempre ha sido un problema para los naturistas en general
encontrar agua en estado natural. Tus observaciones sobre el agua del grifo,
aún hervida, son de mucha importancia. Para quienes no tienen la alternativa de
agua de napa y viven en zonas urbanas ¿El agua mineral es una opción? ¿Que hay
del agua mineralizada?
El agua es un problema para
nosotros porque la hemos contaminado a tal punto que debemos recurrir a mayor
cantidad de artificios cada vez en orden de mantenerla potable; por otra parte
estamos apegados a prácticas superadas como la cloración o la fluoración y la
inercia no nos deja cambiar. ¡Necesitamos estar abiertos al cambio y hacerlo!
De eso depende nuestra supervivencia. El tema del agua es complejo, porque
hasta su acceso se ha mercantilizado. Con todo, en "Tu Mejor Medicina" explicamos varias formas de purificar el agua, de brindarle
poder sanador, de mejorar su calidad, que serán de gran ayuda para el lector.
Gracias Pablo. Esperamos volver a dialogar contigo pronto.
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