Nutrir mi Embarazo

Alicia Crocco es la autora de Nutrir mi Embarazo, un libro pensado como una guía de la Alimentación saludable para la futura mamá y los primeros dos años del bebé. El próximo jueves 5 de septiembre, a las 18:00 hs. podremos escucharla en una charla libre y gratuida, en Librería Kier, Santa Fe 1260. 

Nada hay más importante  que  dar vida a otro ser y en ese dar vida se encuentran involucradas la salud de la mamá y de su hijo. Alicia Crocco resalta la importancia de la alimentación como el principal pilar para proteger a la mamá y evitar las enfermedades en su futuro hijo. Ese es el sentido primario de este libro imprescindible, tanto por la valiosa información que contiene como por su utilidad práctica a la hora de pensar en lo mejor para nuestro embarazo y nuestro bebé: Con este texto –dice la autora- podrás ir transitando un camino de salud que te ayudará a mejorar la vida de tu familia.

Alicia Crocco nos habla de la importancia de la nutrición en el proceso del embarazo, de la alimentación como la mejor herramienta para asegurar el buen curso del mismo y de cómo evitar alteraciones que pudieran afectar el desarrollo del recién nacido. El libro también aborda algunas enfermedades y síntomas que se pueden presentar durante la gestación como así también antes de concebir y qué alimentación adoptar en esas circunstancias.

Antes del embarazo

Todo comienza en una etapa anterior al embarazo mismo, con consejos dirigidos especialmente a la mujer en edad fértil, tanto si es primeriza o desea continuar teniendo hijos. Para el caso de los embarazos planificados, se establecen los objetivos del cuidado previo: Información y tratamiento necesarios para mejorar la salud y reducir los riesgos, mejorar la fertilidad y evitar malformaciones en el feto. De allí la importancia de los controles del estado clínico antes del embarazo y del tratamiento de enfermedades maternas si la hubiera.

La autora describe una serie de pautas que deben considerarse antes del embarazo: información acerca de factores que inciden en la gestación y recomendaciones generales acerca de la nutrición. Propone un plan alimentario variado y saludable y nos explica la importancia de alcanzar un peso adecuado antes de quedar embarazada.

El embarazo efectivo

El segundo capítulo es una verdadera y completa guía nutricional del embarazo. Nos habla de cómo lograr los objetivos nutricionales para un embarazo efectivo: Cubrir las necesidades nutricionales de la mujer gestante; satisfacer las exigencias nutritivas debidas al crecimiento fetal; asegurar el crecimiento fetal adecuado; preparar el organismo materno para afrontar mejor el parto; asegurar reservas grasas para la producción de leche durante la futura lactancia. Todos estos puntos son desarrollados en forma minuciosa mediante información práctica, consejos y cuidados, tablas de valores nutricionales y exposiciones muy didácticas y precisas acerca de las consecuencias de una mala alimentación durante la gestación.

Situaciones de riesgo durante el embarazo

Alicia Crocco nos dice que el embarazo no constituye una enfermedad, sino que es un estado que puede dar lugar a una situación de riesgo nutricional. Es importante que conozcamos qué circunstancias podrían predisponer al desarrollo de complicaciones antes o durante la gestación y cuáles son los factores de riesgo nutricional. En este aspecto destaca Crocco la importancia de la detección precoz de dichos factores de riesgo. Luego aborda algunas patologías, sus causas, síntomas y tratamientos tales como la diabetes gestacional, cetosis, hiperémesis gravídica, preeclampsia, eclampsia, enfermedades tiroideas y anemia.

En los sucesivos capítulos que completan el libro, la autora aborda situaciones especiales, como el embarazo de mellizos o el embarazo adolescente. Nos propone un plan alimenticio durante el embarazo para mujeres obesas. Nos habla de la importancia de la actividad física y del uso de los edulcorantes (cuáles pueden consumirse y cuáles deben evitarse).

Después del parto

¿Qué plan alimentario debiéramos seguir? Alicia Crocco enumera una serie de consejos útiles y nos propone un plan alimentario general: Desayunos y Meriendas; Almuerzos y Cenas; Colaciones.

El primer año de vida es clave para un crecimiento y desarrollo adecuados del bebé. El período de lactancia  y del destete son tratados en detalle, con numerosos consejos que facilitarán el proceso que nos llevará a una progresiva preparación de alimentos. La obra contiene una excelente bibliografía.

Alicia Crocco es Licenciada en Nutrición, graduada en la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires. Es miembro titular de la Asociación Argentina de Dietistas y Nutricionistas Dietistas, de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios, de la Sociedad Argentina de Nutrición y de la Sociedad Argentina de Diabetes.

Profesional de larga trayectoria ha sido premiada por numerosas organizaciones. Escribe en revistas y medios gráficos de la Argentina y Latinoamérica, siendo en la actualidad columnista del Diario online Clarín Buena Vida. Es autora de varios libros, entre los que cabe mencionar Creo & Adelgazo y Ansiedad vs. Saciedad, ambos publicados por el sello Tetraedro, Editorial Kier.

Biodescodificación, El Código Secreto del Síntoma

Editorial Kier publicará próximamente “Biodescodificación, El Código Secreto del Síntoma”, escrito por Enric Corbera y Rafael Marañón a modo de un Diccionario-Guía Biológico, que amplía el “Tratado de Biodescodificación” y en el que se clasifican múltiples patologías, relacionándolas con nuestras emociones.

 

El lanzamiento de estas obras coincidirá con la presencia de Enric Corbera en Buenos Aires, donde dictará una conferencia el 1º de octubre auspiciada por Kier. Para mayor información pueden dirigirse a info@editorialkier.com.ar

Las investigaciones sobre Biodescodoficación han venido a revolucionar nuestros conocimientos en torno a la naturaleza de la enfermedad y su vínculo con nuestras emociones.

Los autores nos explican que dentro de nuestro cerebro existe un cerebro emocional, que controla todo lo que rige el bienestar psicológico y una gran parte de la fisiología del cuerpo. Vistos de este modo, los desórdenes emocionales son consecuencia de disfunciones de este cerebro emocional. El origen de dichas disfunciones puede encontrarse en situaciones dolorosas vividas en el pasado, que tal vez no guardan relación con el momento presente, pero que han quedado impresas de manera inconsciente. Aun mucho tiempo después de haberlas atravesado, estas vivencias pueden llegar a controlar nuestras percepciones. Por ello es necesario reprogramar el cerebro emocional. Y a esto apunta la Biodescodificación.

Enric Corbera y Rafael Marañón afirman que al descodificar las causas de éstos desordenes podemos curarnos creando nuevos códigos que reemplacen a los que han provocado nuestros desequilibrios.

“Biodescodificación, El Código secreto del Síntoma” es el resultado de años de trabajo e investigación en el que los autores llevaron a cabo estudios de campo en diversas terapias. Estos métodos han tenido como objetivo lograr que el paciente se vuelva consciente de la historia oculta que ha provocado sus bloqueos emocionales. Al lograr el reconocimiento de estos bloqueos, abordándolos con una nueva percepción, los pacientes pueden lograr la sanación física.

La Biodescodificación nos lleva al lugar de las emociones reprimidas, de las palabras no dichas y los sentimientos no expresados; nos enfrenta con nuestra sombra y nos recuerda que todo aquello que no se expresa, queda impreso en nuestra neurología.

Este Diccionario-Guía, afirma Enric Corbera, nos ayuda a centrar la búsqueda del conflicto biológico, para encontrar esa emoción oculta y sacarla a la luz consciente.

El contenido de la obra es de una riqueza poco frecuente en libros de este tipo, pues no sólo describe de manera amplia las bases mismas de la Biodescodificación sino que aborda los secretos más recónditos de nuestro cerebro y nuestra biología.

El libro se divide en dos partes:

La primera está dedicada a una descripción de los distintos aspectos que llevan a la comprensión de la Biodescodificación. Se aborda el estudio de las emociones, de nuestro Inconsciente Biológico y de cómo interaccionar con él.

Propone una nueva visión de las partes del cerebro y describe las fases de la enfermedad. También nos habla de la importancia de trabajar con nuestro “árbol genealógico”, en el que podemos encontrar la causa de muchos de los problemas irresueltos. Nos habla de las diversas maneras de acceder a nuestro inconsciente y de los aspectos de las enfermedades mentales.

En la segunda podemos encontrar una descripción profunda de un significativo número de patologías relacionadas con conflictos emocionales, que conforman una guía jamás escrita hasta la aparición de esta obra. Es por ello que “Biodescodificación, El Código secreto del Síntoma” es una guía única e irremplazable que, seguramente, cambiará de manera radical nuestro modo de percibir la fisiología en relación con las emociones y la enfermedad.

Editorial Kier publica el Tratado de Biodescodificación

En breve, Editorial Kier lanzará el “Tratado de Biodescodificación®”, una obra de Enric Corbera y Rafaél Marañón que puede considerarse como uno de los textos fundamentales de la investigación del vínculo entre las emociones y la salud. Pero a su vez, es también la presentación de un método que permite un cambio profundo en la naturaleza de nuestras emociones mediante una reprogramación del denominado cerebro emocional.

El lanzamiento editorial tendrá lugar en coincidencia con la llegada a la Argentina de Enric Corbera, creador del método de Biodescodificación, la cual ha suscitado un fuerte interés de profesionales y público. 

Enric Corbera

Enric Corbera ha logrado en su método reunir el trabajo de múltiples investigadores del campo de la conciencia, en el que reconoce como precursor a Carl G. Jung, quien se sumergió en lo más profundo de la psique humana tratando de comprender su esencia y comportamiento. Corbera suele mencionar algunas frases de Jung que resultan muy válidas para comprender lo que persigue su método de reprogramación.

El psiquiatra alemán, que revolucionó el campo de la psicología y la psiquiatría en el siglo XX, decía que la enfermedad es el esfuerzo que hace la Naturaleza para curar al hombre. Por otra parte afirmaba que había que buscar en las profundidades del ser aquello que solíamos tratar de encontrar en nuestro entorno: La visión –decía Jung- sólo llegará cuando uno pueda mirarse a su corazón. El que mira afuera, sueña, el que mira adentro despierta.

A partir de Jung, otros pensadores arremetieron la tarea de descubrir los mapas cerebrales y encontrar en ellos los disparadores biológicos vinculados con nuestras emociones. Entre ellos cabe destacar la labor de Rike Hamer.

En su Tratado de Biodescodificación®, Enric Corbera afirma que nuestro cerebro vehicula las emociones gracias a un cerebro emocional que actúa como un cerebro dentro del cerebro.  Este cerebro –afirma nuestro autor-  cuenta con una arquitectura distinta, con una organización celular diferente, e incluso con propiedades bioquímicas distintas del resto del neocórtex (vocablo con el que se denomina a las áreas más evolucionadas de la corteza cerebral, también llamada cortex)

En la década del 90 Enric Corbera centró sus investigaciones en la búsqueda de una metodología que permitiera acceder al inconsciente y provocar en él los cambios necesarios para sanarnos. Formó parte de una extensa pléyade de científicos entre los que se destacaron Claude Sabbah, Marc Frèchet, Anne Schützenberger, Francoise Dolto, entre muchos otros que buscaban las causas emocionales que hay detrás de la enfermedad. Hacia fines de los 90, Corbera colaboró con el Dr. Vincent Herrera -discípulo de Hamer- desarrollando una técnica a la que llamó Curación Emocional convirtiéndose en la base de la Biodescodificación®.

Pero, ¿qué es la Biodescodificación®?

Enric Corbera explica que el cerebro emocional controla todo lo que rige el bienestar psicológico y una gran parte de la fisiología del cuerpo. Visto de éste modo, los desordenes emocionales son consecuencia de disfunciones de este cerebro. El origen de dichas disfunciones puede encontrarse en situaciones dolorosas vividas en el pasado, que tal vez no guardan relación con el momento presente, pero que han quedado impresas en el cerebro emocional. Estas vivencias pueden llegar a controlar nuestras percepciones, aún mucho tiempo después de haberlas tenido. Por ello es necesario reprogramar el cerebro emocional.

Reprogramación del cerebro emocional y Biodescodificación®

El método de Biodescodificación® plantea que la tarea principal del psicoterapeuta es la de reprogramar el cerebro emocional de manera que se adapte al presente en lugar de continuar reaccionando a situaciones del pasado. Pero ¿Cómo lograrlo?

La Biodescodificación® plantea un método que se aparta de los enfoques convencionales, basados en la razón y el lenguaje sustituyéndolos por otros que nos lleven a un profundo contacto con el cuerpo y que tengan una influencia directa sobre el cerebro emocional. Dice al respecto Enric Corbera:

La Biodescodificación® nos enseña a escuchar, a escuchar nuestro cuerpo. Una escucha biológica, no psicológica. Es la búsqueda de los códigos biológicos que hay detrás de todo síntoma y la comprensión emocional que los activa, para que de esta manera se puedan descodificar y activar unos nuevos códigos gracias al cambio de perspectiva que el paciente obtiene en esa búsqueda.

Nos enseña a acompañar a nuestro paciente a este lugar que él no quiere ir, el inconsciente, este lugar oscuro que Carl G. Jung le llamaba la sombra.

La Biodescodificación® busca estos códigos que la Naturaleza tiene previstos en caso de conflictos biológicos, y emocionales en el ser humano, para adaptarse a la nueva situación. Parte del hecho de que todo es información que está codificada. Por lo tanto, se puede descodificar al acceder al conflicto emocional causante del síntoma o de la enfermedad.

El método de Corbera enseña a llegar a esa zona oscura, esa área de dolor anclada en el inconsciente con el fin de provocar un giro a la emoción que en su momento fue causante del síntoma que está perjudicando nuestra salud. La Biodescodificación® tiene como objetivo volvernos conscientes de esa emoción que se mantenía oculta ya sea por razones culturales, religiosas o educativas, o por tratarse de tabús en las sociedad en la que vivimos. Nos vuelve capaces de identificar y regular nuestro propio estado emocional y el de los demás, dotándonos de la aptitud para comprender el desarrollo natural de las emociones.

Un libro absolutamente diferente

Nos encontramos, sin dudas, frente a un libro distinto. La definición de “Tratado” es absolutamente válida en tanto que la obra recorre aspectos biológicos, fisiológicos y psicológicos de un inmenso abanico de patologías que encuentran su raíz en conflictos fisiológicos-emocionales.

Contiene una enorme cantidad de información que requiere de un ordenamiento pautado, acompañado de gráficos, indicaciones, esquemas y demás herramientas pedagógicas que hacen de la obra un verdadero manual de consulta para el psicoterapeuta y para todas aquellas personas que quieren comprender la base y naturaleza de las enfermedades.

El autor señala desde el Prólogo, y de forma taxativa, que este método no es sustitutivo de ningún otro y que no debe ser tomado como “El Santo Grial”. Sin embargo, en verdad puede considerarse un aporte extraordinario y un trabajo de investigación aplicada que no tiene grandes precedentes en el mundo contemporáneo. Su publicación por parte de Editorial Kier es sin dudas un acontecimiento importante para todos los actores del campo de la psicoterapia y del inmenso arco en el que nuestras emociones aparecen directamente relacionadas con la salud.