La milenaria ciencia hindú yogi que hoy
revoluciona el mundo
William Atkinson (Yogi Ramacharaka)
PROLOGO A LA NUEVA EDICIÓN
Respirar
es vivir
.
Esta
frase, que pareciera una obviedad, encierra una verdad que puede cambiar su
vida. De hecho, el libro que usted tiene en sus manos cambió la vida de muchas
personas y fue una fuente de inspiración para gran parte de los métodos de
superación espiritual que hoy están a su alcance. Podría decirse que asistimos
a una verdadera revolución en torno a las técnicas de respiración, una
revolución de la cual el autor de este libro fue un precursor.
Hasta
la publicación de esta obra de William W. Atkinson la mayoría de los
occidentales prestábamos poca atención a la forma en la que respirábamos. Conocíamos
los efectos benéficos del aire puro, pero desconocíamos casi todo respecto del Arte de Respirar, un arte milenario con
el que los orientales sabían que se podía alcanzar, no sólo la plenitud física,
sino también la espiritual.
De
igual modo éramos conscientes del proceso de combustión del oxigeno en los
pulmones y su rol en el mantenimiento de la vida, fluyendo por las arterias
hasta el último confín del sistema vascular. Pero poco y nada sabíamos de esa
otra substancia, llamada prana por
los yogis, palabra sánscrita que significa nada menos que Aliento de Vida: La fuerza vital que impregna todo el cuerpo vivo
del hombre, el aliento omnipresente, eterno e indestructible del que habla este
libro.
Puede
afirmarse que todos los métodos actuales de respiración, aplicados al bienestar
físico y espiritual, son adaptaciones de este manual escrito por Atkinson. Y
puede afirmarse también que sigue siendo el más sencillo de entender y el más
fácil de aplicar, porque en su simpleza se descubre una verdad evidente, con
sólo respirar de la manera que el autor sugiere.
Quienes
hemos tenido la suerte de leer el manual de Atkinson podemos decir que después
de aplicar los ejercicios que propone el autor, nuestro concepto de la
respiración cambió radicalmente, porque los efectos de la respiración completa, de la respiración
purificadora y de las técnicas de revitalización
del sistema nervioso, se manifiestan de inmediato.
Este
libro aborda y explica la milenaria ciencia hindú yogui de la respiración. Habla
sobre algo que sucede minuto tras minuto durante todos los años de nuestra
vida, algo tan simple como vital: La ininterrumpida inhalación y exhalación del
aire en nuestros pulmones. El aire que inhalamos (in-halitus) posee un tesoro de energía que podemos aprender a aprovechar,
optimizando sus beneficios con la sola aplicación de los ejercicios que
describe el autor. Pero con una respiración deficiente, nuestro sistema
respiratorio acumula substancias venenosas que pueden enfermarnos, limitando
nuestra capacidad vital.
En
la actualidad existe una consciencia creciente acerca de los beneficios de una
respiración saludable. La vigencia de nuevos sistemas de desarrollo interior,
que combinan técnicas sencillas de meditación con ejercicios respiratorios, ha
llegado a muchas personas de la mano de movimientos que buscan el bienestar
físico y espiritual. Hoy sabemos que estas técnicas son una herramienta
formidable para detener los efectos perniciosos de la vida desordenada en las
grandes ciudades y del estrés que rompe nuestra armonía natural.
William
W. Atkinson firmó importantes obras de
orientalismo bajo es pseudónimo de Yogi Ramacharaka. Editorial Kier sigue creyendo que su
principal objetivo es dotar al lector de las obras fundamentales que acompañan
el sendero de todos aquellos que buscan el tesoro viviente detrás del fenómeno
humano. Esta nueva edición de El Arte de
Respirar, la milenaria ciencia
hindú yogi que hoy revoluciona el mundo, llega al público con la esperanza de ayudar
a construir un mundo más luminoso y esperanzador.
Eduardo R. Callaey
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